功能

Kazeway 能做的一切

它向你展示什么、它运行哪些规则，以及让规则坚持下去的门槛。

Kazeway 的“洞察”标签页，显示某一天的屏幕时间及其评估、目标和挑战、通知和拿起次数，以及按小时划分的图表。
洞察

先看清，再改变

Kazeway 直接在设备上读取你的屏幕时间，并把它变成你可以据此行动的信息。

今天的数字总屏幕时间，并用一个词评估它与你的目标相比如何。
通知与拿起次数手机叫了你多少次，你又拿起了它多少次。
逐小时按小时细分，清楚显示一天的时间都去了哪里。轻点某个小时，即可只看那一段。
App 与网站真正占用你时间的东西，按顺序排列。
目标与挑战连续多少天低于每日目标，以及连续多少天低于更难的挑战。只要有一天超出，计数就归零。
天、周、月有了 Pro，你可以把视野拉长到 30 天，看看这些是否在朝正确的方向发展。
Kazeway 的呼吸关卡：在你停止一条正在进行的规则之前，先慢慢呼吸 5 秒。
门槛

门槛就是功能

让你做出的承诺真正守得住的设计。

不会一时冲动就停止

退出正在进行的规则只有停止一种方式，而且之前要先经过 5 秒的呼吸关卡。正在进行的规则无法编辑或删除，Siri 也没有结束规则的指令。

休息是一笔预算

你需要提前决定一条规则每天允许多少次休息，以及每次多长。休息结束后，屏蔽会自动恢复。屏蔽快结束时，你也可以改为提前结束它，这会用掉一次休息。请谨慎使用。

在 Kazeway 中开启一条严格规则：界面会说明规则何时结束、没有休息也无法停止，以及紧急通行证在哪里。
严格规则 PRO

严格规则，为下定决心的时刻

除次数限制外，所有规则都可以开启这个设置。只要严格规则正在屏蔽，就没有办法一时冲动地绕过它。

没有休息，也不能停止

在规则结束之前，既不能用休息打断它，也不能经过关卡后停止它。

手机也一起坚守

屏蔽期间，无法删除任何 App（包括 Kazeway），也无法手动设置日期和时间。

每周一张紧急通行证

为那些无法提前计划的突发情况准备：一张通行证可以一次结束所有严格规则。它在“设置”中，位于呼吸关卡之后，一周后会再次可用。

在 Kazeway 中创建规则：选择类型。
规则

多种屏蔽方式

屏蔽你选择的 App，或者只允许你需要的那几个。规则想建多少就建多少；允许列表属于 Kazeway Pro。设置 Kazeway 时，它会询问你的夜晚和早晨、专注时段，以及占用你时间的 App，然后为你推荐相应的规则。之后你可以修改它们。

立即 一开启就生效，持续你选择的时长、直到当天结束，或者直到你停止它。
定时 在你选择的日期和时间自动运行。设置一次，之后就交给它。你不必时刻盯着。
时间限制 每天的使用额度。用完之后，屏蔽画面会在当天余下的时间里把你挡在这些 App 之外。
次数限制 在你选择的日子全天屏蔽，只允许几次短暂开放：例如每天 5 次、每次 10 分钟。
允许列表 PRO 反过来：除了你需要的那几个 App，其余全部屏蔽，可以立即生效，也可以定时运行。你还可以选择屏蔽所有 App。你的“始终允许”列表中的 App（比如地图或银行 App）在每个允许列表下都仍可打开。
Kazeway 洞察中的“趋势”标签页：屏幕使用时间、就寝时间、早晨和三类 App，每项都标有改善中、稳定或退步中。
趋势

是在改善还是在退步，一目了然

洞察还会告诉你，你的习惯是否在改变，以及是什么在推动它们。

屏幕使用时间你每天的总用量，与上一时段相比，标为改善中、稳定或退步中。
就寝时间你在“习惯”中设定的就寝时间和起床时间之间的屏幕使用时间。
早晨起床后头两个小时内的屏幕使用时间。
社交、娱乐、游戏花在每类 App 上的时间。
规律你什么时候最常用手机、最先打开哪些 App，以及通知是否会把你拉回来。
规则每条规则让 App 保持屏蔽了多久，以及你用掉的休息。
Siri

解放双手，但只朝一个方向

Siri 可以激活规则，也能告诉你哪些规则正在进行。但退出仍然要靠你自己：Siri 不会帮你一时冲动地放弃。

激活规则

“嘿 Siri，在 Kazeway 中激活规则。” 说出规则名称并确认，规则就会开启，无需打开 App。在“快捷指令”App 中，同一操作显示为“激活规则”。

询问正在进行的规则

“嘿 Siri，Kazeway 正在屏蔽什么？” 直接告诉你哪些规则处于活跃状态、还剩多久。在“快捷指令”App 中，它显示为“当前活跃内容”。

不会停止规则

我们刻意没有提供结束规则的语音指令。一个能撤销你承诺的快捷方式不是便利，而是作弊，也是一时冲动下太容易迈出的一步。

隐私

尽可能少地索取

这里清楚说明哪些内容留在你的手机上，哪些不会。

  • 你的屏幕时间数据留在设备上。Apple 的 Family Controls 框架确保显示这些数据的 App 无法把它们发送到任何地方。我们从来看不到这些数据。
  • 不做广告追踪。Kazeway 不使用广告 SDK，也不会跨其他 App 或网站追踪你。我们不出售你的数据。
  • iCloud 备份会保存你的配置。每台设备都会把自己的规则和设置备份到你自己的私有 iCloud 容器中，因此重新安装 App 后会恢复。那是 Apple 的存储空间，不是我们的：我们无法读取。你可以在“设置”中关闭备份。
  • 购买通过 Apple 和 RevenueCat 完成。RevenueCat 会收到你订阅的标识符、App Store 收据，以及设备型号和国家或地区等基本技术信息。如果你使用 iCloud，这个标识符由 Apple 为你的 Apple 账户和本 App 生成，正因如此，Pro 才能跟随你到其他设备，并在重新安装后保留。否则，它是该次安装的一个随机标识符。

完整细节请见隐私政策。

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