功能

Kazeway 能做的一切

它讓你看見什麼、它執行哪些規則，以及讓規則堅持下去的門檻。

Kazeway 的「洞察」標籤頁，顯示某一天的螢幕使用時間與評估、目標與挑戰、通知與喚醒螢幕次數，以及每小時圖表。
洞察

先看清楚，再做改變

Kazeway 直接在裝置上讀取你的螢幕使用時間，把它變成你可以採取行動的資訊。

今天的數字螢幕使用時間的總和，並用一個詞告訴你和目標相比如何。
通知與喚醒螢幕次數手機呼喚你幾次，你又伸手拿起它幾次。
逐小時按小時細分，清楚呈現一天的時間都花到哪裡去了。點一下某個小時，就能只看那段時間。
App 與網站真正佔用時間的東西，依序排列。
目標與挑戰連續幾天低於每日目標，以及連續幾天低於更難的挑戰。只要有一天超過，計數就會歸零。
日、週、月有了 Pro，你可以把範圍拉長到 30 天，看看這一切是否往對的方向前進。
Kazeway 的呼吸關卡：在你停止進行中的規則之前，先慢慢呼吸 5 秒。
門檻

門檻正是功能所在

讓你做出的承諾真正守得住的設計。

不會一時衝動就停止

要離開進行中的規則，方法只有停止，而且之前要先通過 5 秒的呼吸關卡。進行中的規則無法編輯或刪除，Siri 也沒有結束規則的指令。

休息是一筆預算

你要事先決定一條規則每天允許幾次休息，每次多長。休息結束後，封鎖會自動恢復。封鎖接近尾聲時，你也可以改成提早結束，這會用掉一次休息。請好好分配使用。

在 Kazeway 中開啟嚴格規則的畫面：說明規則何時結束、沒有休息也無法停止，以及緊急通行證在哪裡。
嚴格規則 PRO

嚴格規則，給下定決心的時候

除了次數限制以外，所有規則都能開啟這項設定。只要嚴格規則正在封鎖，就沒辦法一時衝動地繞過它。

沒有休息，也不能停止

在規則結束前，既不能用休息中斷它，也不能通過關卡後停止它。

手機也一起堅守

封鎖期間，無法刪除任何 App（包括 Kazeway），也無法手動設定日期與時間。

每週一張緊急通行證

為了無法事先計畫的突發狀況：一張通行證可以一次結束所有嚴格規則。它在「設定」裡，位於呼吸關卡之後，一週後會再次可用。

在 Kazeway 中建立規則：選擇類型。
規則

多種封鎖方式

封鎖你選擇的 App，或只允許你需要的那幾個。規則想建立幾條都可以；允許列表屬於 Kazeway Pro。設定 Kazeway 時，它會問你夜晚和早晨的作息、專注時段，以及佔用你時間的 App，再建議相符的規則。這些規則之後都能修改。

立即 一開始就生效，持續你選擇的時間、到當天結束，或直到你停止它。
排程 在你選擇的日子和時間自動執行。設定一次，之後交給它就好。你不必一直盯著。
時間限制 每天的使用額度。用完之後，封鎖畫面會在當天剩下的時間裡把你擋在這些 App 之外。
次數限制 在你選擇的日子整天封鎖，只允許幾次短暫開放：例如每天 5 次、每次 10 分鐘。
允許列表 PRO 反過來：除了你需要的那幾個 App，其他全部封鎖，可以立即生效，也可以依排程執行。你也可以選擇封鎖所有 App。「永遠允許」列表中的 App，例如地圖或你的銀行 App，不論哪一種都能照常打開。
Kazeway「洞察」中的「趨勢」標籤頁：螢幕使用時間、就寢時間、早晨和三類 App，每一項都標示為「改善中」、「穩定」或「退步中」。
趨勢

改善還是退步，一眼看清

洞察也會告訴你，你的習慣是否正在改變，以及是什麼在影響它們。

螢幕使用時間你每天的總用量，與前一段期間相比，標示為「改善中」、「穩定」或「退步中」。
就寢時間你在「習慣」中設定的就寢與起床時間之間的螢幕使用時間。
早晨起床後頭兩個小時的螢幕使用時間。
社交、娛樂、遊戲花在每一類 App 上的時間。
規律你什麼時候最常用手機、最先打開哪些 App，以及通知是否會把你拉回去。
規則每條規則讓 App 維持封鎖了多久，以及你用掉的休息。
Siri

解放雙手，但只往一個方向

Siri 可以啟用規則，也能告訴你哪些規則正在進行。但要離開，還是得靠你自己：Siri 不會幫你一時衝動地放棄。

啟用規則

「嘿 Siri，在 Kazeway 中啟用規則。」說出規則名稱並確認，規則就會開啟，不必打開 App。在「捷徑」App 中，同樣的動作顯示為「啟用規則」。

詢問進行中的規則

「嘿 Siri，Kazeway 正在封鎖什麼？」直接告訴你哪些規則正在使用中、還剩多久。在「捷徑」App 中，它顯示為「目前使用中的內容」。

不會停止規則

我們刻意不提供結束規則的語音指令。一個能讓你撤回承諾的捷徑不是方便，而是作弊，也是一時衝動時太容易踏出的一步。

隱私權

盡可能少地索取

這裡清楚說明哪些會留在你的手機上，哪些不會。

  • 你的螢幕使用時間資料會留在你的裝置上。Apple 的 Family Controls 框架讓顯示這些資料的 App 無法把它們傳送到任何地方。我們從來看不到這些資料。
  • 不做廣告追蹤。Kazeway 不使用廣告 SDK，也不會跨其他 App 或網站追蹤你。我們不販售你的資料。
  • iCloud 備份會保存你的組態。每台裝置都會把自己的規則與設定備份到你自己的私人 iCloud 容器，因此重新安裝 App 後會回來。那是 Apple 的儲存空間，不是我們的：我們無法讀取。你可以在「設定」中關閉備份。
  • 購買透過 Apple 和 RevenueCat 進行。RevenueCat 會收到你訂閱的識別碼、App Store 收據，以及裝置型號和國家或地區等基本技術資訊。如果你使用 iCloud，這個識別碼由 Apple 為你的 Apple 帳號和本 App 建立，所以 Pro 才能跟著你到其他裝置，並在重新安裝後保留。否則，它是那次安裝專用的隨機識別碼。

完整細節請見隱私權政策。

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